女人流产后的饮食禁忌表

女人流产后的饮食禁忌，主要包括食物性质、饮食时间、饮食方式、避免过早同房、避免盆浴等。女人在流产后，身体较为虚弱，需要加强身体护理，并且需要避免劳累。

1、食物性质：女人流产后，身体较为虚弱，肠胃功能也会下降。而螃蟹等生冷食物，以及雪糕等冷饮，在肠胃刺激下，容易引起女人出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体恢复。因此女人流产后，需要避免吃生冷食物;

2、饮食时间：女人流产后，需要避免过早进食滋补类食物，如人参、阿胶等，以免导致流血量增加，不利于身体恢复。需要避免过早吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免刺激肠胃，出现便秘等症状，导致身体不适;

3、饮食方式：女人流产后，需要避免吃油腻、生冷食物，如油条、炸鸡等。另外，也不可以吃过硬的食物，如坚果等，以免导致肠胃负担，出现消化不良症状，如腹胀等。建议流产后以清淡、易消化的食物为主，如小米粥等，在一定程度上可以减轻胃肠道负担;

4、避免过早同房：在女人流产后，子宫还没有完全恢复前，需要避免过早同房。以免导致宫腔内感染，出现子宫内膜炎等疾病;

5、避免盆浴：由于女人流产后，阴道会出现出血症状，而盆浴时，可能会导致细菌上行感染，出现盆腔炎等疾病。

此外，若为宫腔内有残留组织，则需及时进行清宫手术。在恢复期间，还需要注意多休息，避免进行重体力劳动，也不宜过度劳累。保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免影响身体恢复。

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