生产后子宫肌瘤要休息多久,需要根据患者的生产方式进行判断。生产方式分为顺产、剖腹产等,如果是顺产,一般建议休息42天,在此期间注意避免过度劳累,以免影响子宫的恢复。
如果是剖腹产,一般建议休息3个月左右,因为剖腹产手术伤口较大,休息时间较久,避免产后发生子宫脱垂、粘连等不良情况。
1、顺产:如果是顺产,生产后子宫完全恢复需要42天左右,在此期间内,产妇应注意不要劳累,注意观察出血情况,注意子宫收缩情况,以免产后大出血。产后42天需要到医院做腹部彩超,检查子宫恢复情况,同时需要做盆底肌康复训练,避免盆底肌松弛导致阴道壁膨出,以及子宫下垂等情况;
2、剖腹产:剖腹产对身体的伤害较大,需要休息3个月左右,因为剖腹产手术伤口较大,过早下床活动可导致伤口再次破裂,还容易出现腹部疼痛等症状。一般3个月后伤口基本愈合,此时可以适当下床活动,有助于身体恢复。产后要注意卫生,避免过早同房,以免引发感染,另外3个月内避免盆浴,以免引发妇科炎症。
无论是顺产还是剖腹产,生产后都要注意饮食,避免吃辛辣、刺激、生冷的食物,避免受凉,可多吃新鲜的蔬菜、水果,比如花椰菜、金针菇、苹果、橙子等,以及多吃含蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时还要保持心情舒畅,避免过度劳累,保证充足的睡眠。
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