胎停流产后什么补品好呢

胎停流产后建议多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的补品比较好，可以促进身体恢复，预防贫血，还可以增强女性的体质，促进机体修复，但仅通过食补无法达到彻底改善作用，必要时需要遵医嘱进行药物治疗。

1、富含优质蛋白的补品：胎停流产后，女性身体会比较虚弱，此时可以适当补充一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有助于机体恢复;

2、富含维生素的补品：女性可以适当吃一些富含维生素的食物，如橙子、橘子、苹果、樱桃等，可以促进身体恢复。因为维生素是人体所必需的营养物质，在补充的同时，还可以促进机体代谢，有助于体内毒素排出;

3、富含矿物质的补品：女性可以适当吃一些海带、芝麻、菠菜等，补充矿物质，对身体恢复也有一定帮助，如海带中富含碘、锌、铁等微量元素，可以促进甲状腺素合成，帮助改善胎停流产后身体虚弱的情况;

4、其他补品：如人参、冬虫夏草、蜂王浆等，都属于滋补类补品，适量食用可以补充身体所需营养物质，有助于机体恢复。

女性在胎停流产后要注意多休息，避免过度劳累，要保持会阴部清洁卫生，每天清洗会阴部，一个月内避免同房，以免诱发感染，另外，要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。

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