胎停孕妈的心情怎么样了

胚胎停育是指妊娠早期由于某种原因导致的胎儿停止发育，引起胎儿死亡，多数发生在妊娠12周之内，是妇产科临床上的常见病、多发病。若发生胚胎停育，母亲的心情通常会受到影响，主要有心情较差、心态平和、正确认识怀孕、注意护理等。

1、心情较差：当母亲心情较差时，也会对胎儿造成不良影响，主要表现为情绪低落、心情压抑，还可能表现为易怒、烦躁，甚至出现情绪障碍，不利于胚胎正常生长发育;

2、心态平和：胚胎停育后，母亲的心态也会比较平和，可以以较快的心态投入到怀孕的过程中，不易产生过多的焦虑、抑郁情绪。此时母亲的身体状态较好，胚胎发育也较为正常;

3、正确认识怀孕：部分女性可能由于对怀孕过度恐惧或对流产的过程过度恐惧，因此在怀孕的过程中容易出现过度紧张、焦虑的心情;

4、注意护理：胚胎停育后，母亲要更加注意护理，在胎停的前2周内要禁止同房，并且要避免繁重的劳动以及剧烈运动。在胎停的2周以后，要适当增加活动量，同时要调整饮食，注意营养均衡，摄入蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。

此外，胎停孕妈的心情与胚胎停育的时间长短并没有直接关系，要及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关的检查，并且要做好相应的心理准备，有利于下次胚胎停育的正常进行。

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