孕酮hcg低胎停后怎么备孕

孕酮、HCG低，胎停后，备孕措施主要包括及时终止妊娠、恢复孕前状态、调整生活方式、加强营养等。胎停后会引起孕酮、HCG水平下降，如果不及时补充孕酮和HCG，则会导致月经不来潮，甚至出现不孕不育的现象。

1、及时终止妊娠：发生胎停后，通常会有腹痛、阴道出血等表现，此时需要及时通过药物流产或人工流产的方式终止妊娠。如果不及时终止妊娠，可能会导致感染，甚至影响以后怀孕;

2、恢复孕前状态：胎停后，需要及时恢复孕前状态，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当地吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时注意适当锻炼身体，以提高身体的免疫力。此外，还可以口服叶酸，预防胎儿神经管畸形;

3、调整生活方式：在怀孕前要注意调整生活习惯，夫妻双方要戒烟、戒酒，并保证充足的睡眠。怀孕后，还应避免接触有毒有害的环境和物质，以免影响胎儿的生长发育。尽量避免情绪过度紧张、焦虑，保持心情愉快;

4、加强营养：在孕早期，建议孕妇适当地补充叶酸，以防止胎儿畸形。同时应避免接触放射线，以及有毒有害的气体和物质。如果孕妇需要服用药物，应在专业医生的指导下进行，以免药物影响胎儿的生长发育。

此外，胎停后，女性的心理状态也会受到影响，可能会变得比较敏感，很容易因为自身身体的变化而出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议女性在备孕期间放松心情，保持乐观的心态。

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