孕期孕妈运动会流产吗

孕期孕妈即孕妇，在孕期适当运动一般不会流产，但如果孕妇本身身体不适或者存在先兆流产的现象，在运动时则可能会导致流产。因此，建议孕妇在孕期适当运动，但是运动时要注意劳逸结合，不宜过度劳累，且在运动时要选择安全性较高的运动项目，避免对自身和胎儿造成不良影响。

1、不会流产：孕妇在孕期适当运动有利于增强体质，以及促进胃肠道蠕动，可以起到预防或缓解便秘的作用，还有利于控制孕期体重。如果孕妇身体没有不适症状，在专业人士指导下，孕妇适当进行散步、瑜伽等舒缓的运动，通常不会流产;

2、可能会流产：如果孕妇在孕期身体比较虚弱，或者存在先兆流产的现象，在进行剧烈运动时就有可能会导致流产。主要是因为在运动过程中会使子宫过度收缩，出现腹部疼痛、阴道流血等异常情况。如果出现以上情况，应立即停止运动，并去医院就诊。

孕妇在孕期除了可以适当运动，还要注意饮食健康，建议多吃有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等。平时还要定期去医院进行产检，以及时了解胎儿的生长发育情况。

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