子宫肌瘤可食豆腐吗女性

女性吃豆腐不会得子宫肌瘤，原则上认为子宫肌瘤的发生与雌激素的作用有一定关系，而豆腐主要是由大豆制成，含有植物性雌激素，所以正常女性可以适当吃豆腐，并不会得子宫肌瘤。女性患者在吃豆腐时，要注意以下几个问题：

1、不要过量：在吃豆腐时，应注意摄入量，避免一次吃得过多。因为大豆中含有一定的天然雌激素，过量食用会对女性身体造成影响。吃豆腐还可以调节女性的内分泌功能，所以适量吃豆腐，对女性身体有一定的好处;

2、吃豆腐的方法：最好是吃炖豆腐，可以更好的发挥豆腐的营养价值。如果是炸豆腐、卤豆腐等，由于其中含有的油脂较多，长期大量食用可能会导致脂肪堆积，有可能会诱发肥胖，加速子宫肌瘤的生长;

3、避免吃腐败豆腐：豆浆如果放置时间过长，容易出现变质，会滋生细菌，如果饮用可能会出现腹痛、腹泻等急性胃肠炎表现。此外，豆腐中可能含有一定的有毒物质，如大量的黄曲霉素，对女性身体也会造成一定的伤害;

4、食用注意事项：吃豆腐时，应注意尽量不要和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、橘子等一同食用。因为这类水果中含有鞣酸，会和豆腐中的蛋白质结合，形成不容易消化的物质，影响消化和吸收，严重时还会出现腹痛、腹泻症状。此外，豆腐中的嘌呤含量较高，如果食用过多，有可能会引起尿酸升高，尤其是患有高尿酸血症的女性，应尽量少吃。

在日常生活中，子宫肌瘤的女性要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等，保持均衡饮食，有利于身体健康。

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