子宫肌瘤能吃什么宵夜

子宫肌瘤的发生与吃某些含雌激素较高的食物有一定关系，但很多食物中含有的雌激素量也比较高，吃这些食物并不一定会得子宫肌瘤。在饮食中适当增加营养，保持营养均衡，子宫肌瘤患者可以吃瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等食物，少吃辛辣刺激性食物，避免喝酒。

1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的蛋白质，并且是优质蛋白，可以补充人体所需的必需氨基酸，子宫肌瘤患者适量吃瘦肉可补充营养，增强体质;

2、鸡蛋：鸡蛋中含有的蛋白质被人体吸收后，可以转化为氨基酸，然后被人体吸收，为人体肌肉合成提供原料，子宫肌瘤患者适量吃鸡蛋可以补充蛋白质，有利于身体健康;

3、新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A、维生素E等，也含有一定的微量元素，能够为人体提供多种营养元素，有利于身体健康，子宫肌瘤患者适量吃新鲜蔬菜水果对病情也有一定的好处;

4、辛辣刺激性食物：子宫肌瘤患者不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、芥末等，辛辣刺激性食物中含有大量的辣椒素，吃了后会导致身体上火，而且还会刺激子宫肌瘤增大，加重病情。

此外，子宫肌瘤患者不要吃含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆、木瓜、鸡肉等，子宫肌瘤的发生与体内雌激素水平过高密切相关，子宫肌瘤患者体内雌激素过高会加速子宫肌瘤的生长，所以子宫肌瘤患者不能吃含雌激素的食物。

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