子宫肌瘤平时应注意哪些

子宫肌瘤是由子宫平滑肌及结缔组织组成的子宫良性肿瘤，受遗传因素和雌、孕激素水平影响。子宫肌瘤患者平时应注意调整饮食、注意保暖、注意个人卫生、注意休息等。

1、调整饮食：因为子宫肌瘤与雌激素水平有关，而高雌激素水平是子宫肌瘤发病的高危因素，所以患者在平时应少吃雌激素高的食物，如蜂王浆、阿胶、黑豆等，可适量多吃一些含雌激素低的食物，如芹菜、木耳、猕猴桃等;

2、注意保暖：因为寒冷刺激可能会诱发宫缩，引起肌瘤增长，所以患者应注意保暖，尤其是腰腹部，在夏天不要露腰，冬天要注意保暖等;

3、注意个人卫生：因为子宫肌瘤与雌激素分泌旺盛有关，且子宫肌瘤增大有可能会导致白带增多，或者出现接触性出血等症状，所以在平时要注意外阴清洁、干燥，建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤等，以免引起感染;

4、注意休息：因为子宫肌瘤的患者通常会出现月经期延长或者月经量增多等情况，如果患者出现明显不适症状，应及时去医院就诊，避免熬夜，以免加重病情;

5、其他注意事项：如果子宫肌瘤较大，导致输卵管和卵巢发生压迫症状，或者子宫肌瘤发生红色变性，引起严重腹痛等症状，建议及时就诊，通过手术切除的方法进行治疗，以免影响患者的身体健康。

建议患者定期进行体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议患者放松心情，保持良好的情绪，利于身体健康。

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