孕期可以适量食用番茄，通常不会导致流产。
番茄中含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，能够促进铁元素的吸收，改善贫血症状，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于预防妊娠期皮肤色素沉着。此外，番茄中所含有的膳食纤维还可以促进胃液分泌，增强食欲，缓解孕吐反应。虽然番茄对身体有益，但是其属于寒凉性食物，如果大量食用可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。因此，建议孕妇在食用时控制好量，以免影响身体健康。
若孕妇对番茄存在过敏史或消化系统功能较弱，则不建议食用，以减少不良反应的发生风险。
对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，均衡饮食至关重要。适当摄入富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类以及全谷物，可降低胎儿神经管缺陷的风险。同时，保持规律的运动习惯也有助于提高孕期的生活质量。
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在怀孕期间合理补充维生素，为宝宝的健康成长打好基础，以达到优生优育的目的，这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的，过量补充有可能引起胎儿发育异常，而如果错过了需要补充的时机，也将达不到预防的目的。因此，如何正确补充维生素，就是一门学问了。
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