刚怀孕的孕妇喝茶基本上不会流产,但是不建议孕妇经常喝茶,其原因有以下几种:
1、茶中不含有咖啡因、茶碱等能刺激孕妇兴奋的成分,所以适量饮用对孕妇没有不良影响,而且茶中含有的维生素、氨基酸、矿物质等,有利于补充孕期所需的营养元素;
2、茶中含有鞣酸,鞣酸能够一定程度上影响铁的吸收,而孕期血液流失部分血液,容易出现贫血,铁缺乏容易造成缺铁性贫血。鞣酸还可能会与铁结合,形成不被人体所吸收的鞣酸铁,可能会导致孕妇出现缺铁性贫血;
3、茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分,会兴奋孕妇的中枢神经系统,从而可能会引起孕妇睡眠质量差等情况,也可能会导致胎儿畸形等不良后果,而且流产的概率也比较高;
4、从中医角度来说,茶叶性寒,饮用过多可能会引起腹痛、腹泻等情况,也可能会引起流产。
因此,不建议孕妇经常喝茶,可以适当喝一些花茶,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、枸杞茶等,尤其是绿茶,可以很好的辅助补充维生素、多种矿物质,而且对于孕妇和胎儿都有一定的好处。
孕妇可以适量喝茶,但要注意不要过量喝茶,也不要喝浓茶,可以喝淡茶,尤其是绿茶,可以减少茶中成分的摄入,减轻不良影响。
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