多做运动就可以预防盆腔炎了吗

多做运动并不可以预防盆腔炎，盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，常见的病因为宫腔内操作感染、经期性交、使用不洁卫生巾，以及临近器官炎症蔓延等。多做运动虽然可以增强体质，预防盆腔炎，但并不能预防盆腔炎。

1、增强体质：适当进行运动，比如慢跑、快走、散步等有氧运动，可以提高身体素质，增强免疫力，女性在抵抗力下降时，容易导致病原体侵入人体，诱发盆腔炎;

2、注意经期卫生：女性在经期时，需要注意经期卫生，建议定期更换卫生巾，保持外阴清洁，在来月经时，需要注意勤换洗内裤，在来月经期间还应避免进行性生活，以免导致逆行感染，诱发盆腔炎;

3、避免经期性生活：在性生活前后，都要进行外生殖器的清洗，以减少外生殖器被病原体感染的几率，避免诱发盆腔炎;

4、积极治疗盆腔炎：盆腔炎如果久治不愈，易导致慢性盆腔炎，主要以抗生素治疗为主，必要时需要进行手术治疗，如果抗生素治疗效果不佳，且已经形成脓肿，或者输卵管、卵巢等盆腔内器官发生脓肿，也需要通过手术进行治疗。

预防盆腔炎，在平时生活中，女性要养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁，每天清洗外阴。在来月经时，建议勤换卫生巾，避免经血长期浸泡外阴，避免使用不洁的卫生用品，在性生活时应注意保持清洁，还应避免多产，以免感染外阴，诱发炎症。

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