肥胖孕妇增肥吗会胎停吗

肥胖孕妇可以通过适量增加运动、控制饮食等方式，以达到增肥的目的，但有时也会导致胎停。如果孕妇体重增长过快、过度肥胖，可能会导致高血压、高血糖、高血脂、巨大儿等情况，会增加胎儿停育的风险。

1、适量增加运动：孕妇要适当增加运动量，每天坚持不少于40分钟，每周要有3-5次。在增重的同时，也要注意饮食的控制，要少吃油腻的食物，如油炸食品、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，补充维生素和膳食纤维，避免因热量过高导致脂肪堆积;

2、控制饮食：在控制饮食的同时，孕妇要注意少吃零食和高热量的食物。在早孕期建议孕妇多吃叶酸，因为叶酸可以预防神经管畸形，也可以预防胎儿出现心脏畸形。孕中、晚期建议孕妇要少吃含糖量高的食物，避免胎儿体积过大导致巨大儿，造成分娩困难;

3、其他方式：如果孕妇体重增长过快，建议孕妇要定期做产检，避免出现妊娠期糖尿病、高血压、早产等情况，以及胎儿宫内生长受限、胎盘功能不良等情况，而增加胎儿停育的风险;

4、其他原因：如果孕妇在不运动、饮食控制的同时，体重仍然在增长，建议要去医院了解有没有妊娠期高血压、糖尿病等，必要时可以根据医生建议，选择口服降糖药或者胰岛素治疗，控制血糖以及血压，从而降低胎儿停育的风险。

孕妇在怀孕期间不建议过度肥胖，建议将体重控制在正常范围内，以免出现高血压、高血糖、高血脂等情况。孕妇可以在专业医生指导下监测血压、血糖，了解自身身体状况，再决定是否需要进行饮食调理，或者是否需要药物治疗，以免因自身体重过大，增加胎儿停育的风险。

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