孕妇刚吃完柿子,如果发生腹痛或者阴道流血,可能发生流产。因为柿子本身并无治疗作用,不建议孕妇在早孕期吃柿子,除非有医学指征,比如消化道出血时,医生才建议吃柿子。孕妇吃柿子的好处和坏处如下:
一、好处:
1、提供营养:柿子中含有维生素、糖类、钙、磷、铁、钾、钠等营养成分,可以为孕妇和胎儿提供营养;
2、预防便秘:柿子中含有的鞣酸,有一定的润肠通便作用,有助于缓解孕期便秘症状;
3、降低血糖:柿子中含有的果胶,有一定降低血糖的作用,对于控制孕期血糖有一定的好处;
4、缓解孕吐:柿子中含有的果胶,有一定缓解孕吐的作用;
5、其他:中医认为柿子有清热润肺、解毒的作用。
二、坏处:
1、消化不良:柿子本身不易消化,如果孕妇进食过多,可能会加重胃肠道负担,尤其是本身有消化不良的孕妇,应避免进食;
2、影响血糖:柿子中含糖量比较高,长期大量食用,有可能会导致孕妇血糖升高。
孕妇吃柿子时,建议去皮后再食用,以免柿子皮中的鞣酸与胃中的胃酸凝结,进而导致消化不良,也建议不要空腹食用。孕妇平时应注意饮食均衡,避免偏食,可多吃应季的蔬菜、水果,适当增加优质蛋白食物以及干果的摄入。
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