刚怀孕时,应避免进食过多的芥末,以减少不适症状的发生。
因为芥末具有较强的刺激性,可促进唾液、胃液等消化液的分泌,改善食欲,但若在孕期初期食用过多,则会导致胃酸增多,加重恶心呕吐的症状,严重者甚至会引起腹痛腹泻,不利于胎儿健康发育。因此建议孕妇平时注意饮食调理,尽量少吃芥末。
如果孕妇对芥末过敏则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡营养,并且要保证食材的新鲜与卫生安全,同时也要控制好摄入量,避免暴饮暴食或过度节食。
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