跺脚对子宫肌瘤有好处

子宫肌瘤为女性常见的良性肿瘤，其出现与激素水平的变化密切相关。跺脚可以促进身体血液循环，在一定程度上有助于子宫肌瘤的缩小，但是不能完全将子宫肌瘤消除。临床上主要通过手术切除的方式治疗子宫肌瘤，而且术后还需要应用药物改善临床症状，促进恢复。

1、促进血液循环：适当地跺脚可以促进身体血液循环，改善盆腔的血液供应，有助于子宫肌瘤的缩小;

2、促进内分泌恢复：子宫肌瘤常会引起月经量增多，导致贫血，而适当地跺脚可以促进血液循环，从而改善贫血症状，有助于恢复月经。此外，过量的雌激素也可能会引起内分泌紊乱，而适当地嚼一些泡泡水的食物，如豆浆、豆腐脑等，可以补充体内的雌激素，在一定程度上也可以帮助子宫肌瘤缩小;

3、缓解痛经：如果子宫肌瘤造成宫腔变形，有可能会引起痛经，而适当地嚼一些泡泡水的食物，可以对痛经起到缓解作用;

4、改善腹胀：由于子宫肌瘤可能会造成月经量增多，并且由于子宫肌瘤压迫，会导致胃肠蠕动减慢，从而引起腹胀，而泡泡水具有一定的润肠通便作用，因此适当地嚼一些泡泡水的食物，可以改善胃肠道功能，从而缓解腹胀的症状;

5、其他：适当地嚼一些泡泡水的食物还可以促进心情愉悦，在一定程度上还有一定的提神醒脑、缓解身体疲劳的作用。

除此之外，患者还应注意定期复查，如3-6个月1次，一般妇科超声检查提示子宫肌瘤生长后，建议尽快安排手术治疗切除子宫肌瘤。

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