吃什么她会自己流产快呢

并没有吃什么会导致流产的说法，临床上并没有吃什么会导致流产的说法。女性适量吃食物一般不会导致流产，但是如果女性经常大量吃生冷、辛辣刺激性食物，可能会诱发宫缩，从而导致流产。此外，经常大量吃加工类食物、激素类食物，也可能会导致女性流产。

1、生冷、辛辣刺激性食物：女性怀孕期间，机体免疫力较为低下，经常吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、火锅、麻辣烫等，容易出现胃肠道不适，还可能会引起腹泻，而孕早期腹泻可能诱发宫缩，从而导致流产;

2、加工类食物：如果经常大量吃油炸食品、腌制食品，如炸鸡、咸菜、熏肉等，也可能会导致宫缩，增加流产的风险;

3、激素类食物：怀孕期间雌孕激素分泌增多，而人绒毛膜促性腺激素是维持正常妊娠的重要激素，孕妇过量吃此类食物可能会导致激素分泌过多，而过高的雌孕激素可能会诱发宫缩，从而导致流产;

4、其他食物：经常大量吃过咸食物，如咸菜、腌肉等，可能会导致水钠潴留，增加血管内压力，可能会诱发宫缩，增加流产的风险。此外，部分女性习惯吃激素类药物，如醋酸地塞米松片、醋酸氢化可的松片等，而此类药物可导致机体内分泌失调，从而影响身体健康，也可能会诱发流产。

女性平时要注意饮食均衡，可多吃蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、橘子、香蕉等，也要多补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等，要保持充足的睡眠，避免熬夜，要保持良好的心态，并定期做产检，出现不适症状时要及时就医。

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