坐月子无关人种就是陋俗

坐月子并无统一标准，可因人而异。

因为每个人的体质状况以及产后恢复速度都不相同，所以坐月子期间的具体时间也有所差异。如果个人体质较好，产后恢复较快，则可以适当缩短坐月子的时间；反之则需要延长。在坐月子期间要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进机体恢复。

若产妇存在妊娠期高血压疾病，在生产后血压可能无法恢复正常水平，此时不建议过早下床活动或接触冷水，以免影响身体恢复。

对于传统观念中认为的“坐月子”期间需遵循诸多禁忌的说法，应以科学依据为基础进行评估，并结合个体差异制定合理的护理方案。

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