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坐月子可以吃鸡吗

2023-07-27 15:59:4939健康网
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核心提示:坐月子期间产妇可以适量食用鸡肉。

坐月子期间产妇可以适量食用鸡肉。

鸡肉富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分,能够为产后身体恢复提供必要的营养支持,并促进乳汁分泌。但需注意控制摄入量,避免过量导致脂肪堆积或影响其他食物的均衡摄取。

若患者对鸡肉过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在坐月子期间,产妇应遵循清淡饮食原则,避免过于油腻的食物摄入,同时适当增加蔬菜水果的摄入,以满足身体恢复所需的多种营养素。

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