新妈妈夏天坐月子的正确打开方式

新妈妈在夏天坐月子的时候，需要注意打开方式，通常包括室内空调、室外空调，以及室内室外的开窗通风，以及使用风扇等措施，以免室内温度过高或过低，影响新妈妈身体健康，或使新妈妈出现受凉、感冒等现象。

1、室内空调：新妈妈在夏天坐月子时，需要注意调整室内温度，建议将室温调整在26°C左右，而且避免室内温度过低，可以适当开窗通风，以降低室内空气中的细菌、病毒等微生物，以免新妈妈受到感染。如果室内温度过高，容易导致新妈妈产生中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，如果室内温度过低，容易导致新妈妈受凉，如头晕、流鼻涕、咳嗽等;

2、室外空调：新妈妈在夏天坐月子时，需要注意关闭室内的空调，可以开窗通风，以促进室内空气流通，还可以适当降低室内的温度，建议将室温调整在28°C左右。但是室内空调的风口不能对着新妈妈直吹，而且风扇不宜开得过低，以免室内温度过低，新妈妈出现受凉、感冒等现象;

3、室内空调：新妈妈在夏天坐月子时，还可以使用空调，但是需要注意室内通风，可以使用加湿器，以增加室内的湿度，避免空气过于干燥。另外，在使用空调时，室内温度不宜过低，尽量保证室内温度在22-26°C，以免新妈妈受凉;

4、其他措施：新妈妈在夏天坐月子时，需要注意给新妈妈增加衣物，避免感冒。还应让新妈妈勤翻身、适当按摩，以促进血液循环，避免导致新妈妈出现头晕、恶心、呕吐等症状。

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