坐月子可以吃猪肉脯吗

一般坐月子期间不建议产妇进食猪肉脯。因为猪肉脯属于腌制食品，在腌制过程中，可能会加入防腐剂、香精、色素等，坐月子期间食用可能会对产妇的身体健康产生影响。

1、防腐剂：一般正常情况下猪肉脯是以猪肉为主要原料，并添加淀粉、盐、香精、防腐剂等制成，经过多种工序后，可使猪肉脯的风味、口感更佳，但是对于食用者来说，若过多食用防腐剂，其防腐作用可对产妇身体造成一定损害，因此建议坐月子期间避免食用猪肉脯;

2、香精：在生产过程中，可能会将猪肉进行催熟，并进行腌制，以便存储和食用，而香精具有一定的毒性，同时其香味较浓郁，可能会对产妇的胃口造成影响，影响食欲;

3、色素：在生产过程中，若产妇食用过多的色素，其进入体内不仅会影响到产妇的食欲，而且其色素还会随乳汁进入婴儿体内，影响其身体健康;

4、其他：若产妇在坐月子期间进食过多猪肉脯，易导致胃肠道负担加重，引发消化不良，出现腹胀、食欲不振等表现。同时其热量较高，过多食用易导致脂肪堆积，引起产妇肥胖。

此外，建议产妇在坐月子期间注意休息，多进食富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，补充营养，但需避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同时还需注意保暖，避免受凉，适当下床走动，但需避免剧烈运动，以免导致子宫脱垂等不良后果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。