坐月子吃花生米宝宝会胀气吗

一般情况下，坐月子吃花生米，如果吃得较少，宝宝不会胀气，如果吃得较多，有可能会导致宝宝胀气，所以建议坐月子的女性注意饮食，适量吃花生米。

1、不会胀气：花生米是常见的食物，也是一种中药材，有化瘀止血、润肺养阴、降血脂、健脾养胃的功效，因为花生米中含有大量的蛋白质以及人体所需要的氨基酸，有助于补充身体所需要的营养，而且还能够增强自身体质，由于蛋白质和氨基酸可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，如果坐月子的女性适量吃花生米，一般不会导致宝宝胀气;

2、会胀气：由于花生米中含有大量的脂肪，所以热量也比较高，如果女性在坐月子期间吃的花生米比较多，可能会增加胃肠负担，由于宝宝胃肠功能发育并不完善，胃肠道功能欠佳，可能会导致宝宝出现胀气的现象，所以应避免过多食用花生米，尤其是肠胃功能差的产妇，更应少吃花生米;

4、其他原因：如果女性在坐月子期间吃花生米，而且吃得较多，可能会导致花生米在肠胃中堆积，从而出现消化不良的现象，引起腹痛、腹胀等症状，也会出现胀气的情况，所以应避免过多食用花生米。

建议坐月子的女性注意饮食，多吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，保证充足的睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动，适当下床走动，促进肠蠕动，避免发生便秘，否则可能会出现胀气的情况。

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