新妈妈夏天坐月子的正确打开方式

新妈妈在夏天坐月子的时候，打开空调是较为常见的一种方式，通常可以选择风扇或空调，以及使用空调等，以免出现着凉的情况。由于新妈妈的身体比较虚弱，而且体温调节功能不好，因此新妈妈在夏天坐月子的时候，要注意调整室内温度，并做好保暖工作。

1、风扇或空调：新妈妈在夏天坐月子时，如果室内温度过高，可以适当开风扇或空调，但要避免直接对着风扇或空调吹风，可以在室内适当吹一段时间，然后将风扇或空调转移到房间的位置，以调整室内温度。另外，可以将室内的空调温度调整在25°C左右，避免室内温度过低，因为温度过低，新妈妈会出现感冒、受凉的情况;

2、空调：新妈妈在夏天坐月子时，可以将室内温度调到比较适宜的温度，一般建议室温调节在26°C左右，并且避免室内对着风直吹，可以用风扇或空调来降温，避免室内温度过低，因为受凉而引起感冒等疾病;

3、其他方式：新妈妈在夏天坐月子时，还可以适当开窗通风，让室内空气流通，以减少室内空气中病原微生物的含量;

4、其他方式：新妈妈在夏天坐月子时，需要注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠，同时避免吃辛辣、刺激的食物，比如麻辣烫、冰激凌等，还要避免生冷食物，比如冰水、雪糕等，以免引起胃肠不适，同时避免进行性生活，因为此时宫颈口处于开放状态，以免引起感染。

新妈妈在夏天坐月子时，要注意观察阴道分泌物的颜色和量，如果出现出血量较多或出血时间比较长，建议及时到医院就诊，避免由于私自服用药物而影响哺乳。

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