冬季坐月子室温以25℃为宜

冬季坐月子的室温建议维持在20-22°C，即25°C左右，冬季天气比较寒冷，产妇需要做好保暖工作，以防止感冒。如果室温过低，容易导致产妇受凉生病，不利于身体恢复。

冬季天气比较寒冷，产妇需要减少外出的次数，在外出时需要戴围巾和口罩，以减少冷空气对身体的刺激。产妇在坐月子期间还要注意合理饮食，可以多吃温热、有营养的食物，比如鸡汤、排骨汤等，不仅能够补充身体所需营养，也有利于乳汁分泌。产妇要保证充足的睡眠，早睡早起，不仅能够促进身体恢复，还有利于乳汁分泌。产妇在坐月子期间不可以进行剧烈运动，以及进行重体力劳动，避免影响身体恢复。

若产妇在冬季坐月子时，环境温度过高，室内温度过高，可能会影响身体散热，容易出现中暑的情况。如果环境温度过低，容易导致感冒，还可能会落下月子病，不利于身体健康。因此，建议产妇在冬季坐月子时，需要保持适宜的室内温度，同时建议定时开窗通风，有利于保持室内空气清新，避免空气浑浊。

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