米酒坐月子好不好？

坐月子期间适量喝米酒有一定的好处，但不宜过量。

米酒含有多种氨基酸、维生素B族等营养物质，适量食用可以促进食欲、帮助消化吸收，有利于产后身体恢复。但米酒中也含有一定量的酒精，过多摄入可能导致中枢神经系统抑制，出现嗜睡、疲劳等症状，因此需控制摄入量。

如果产妇对米酒过敏，则不建议在坐月子期间饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，在坐月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要均衡膳食，避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，以免影响身体恢复和乳汁质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。