坐月子期间玩手机不仅影响视力,还会影响身体健康。高龄产妇坐月子期间玩手机,不仅影响视力,还会引起便秘、落下月子病。建议坐月子期间避免玩手机,保持充足的睡眠,做好自身的护理。
1、影响视力:坐月子期间玩手机,眼睛长时间注视手机屏幕,会造成眼睛疲劳、眼睛干涩等情况,会影响产妇的视力,导致视力下降,而且手机屏幕散发的蓝光,会影响视网膜细胞的发育,可能会损伤视网膜,导致视力下降,甚至有可能导致后期出现夜盲症。建议坐月子期间避免玩手机,可以玩投影仪,相对比较安全;
2、引起便秘:产妇在坐月子期间身体虚弱,而且平时活动量比较少,玩手机可能会导致坐月子期间活动量减少,甚至不活动,可能会导致胃肠蠕动减慢,从而出现便秘的情况;
3、落下月子病:月子期间由于产妇身体虚弱,而且平时消耗量大,坐月子期间玩手机可能会造成身体受凉,导致落下月子病;
4、其他:坐月子期间玩手机,还可能会因为手机中产生的辐射,影响产妇的血液循环,从而对产妇的身体健康造成损伤。
建议产妇在坐月子期间避免玩手机,需要多注意休息,保持充足的睡眠,做好自身的护理。同时应注意饮食调理,多吃新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、胡萝卜等,补充维生素。
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