坐月子头痛怎么回事

坐月子头痛在临床上较为常见，导致此类症状出现的原因比较多，常见原因包括睡眠不足、体位性低血压、贫血、感冒等。如果坐月子头痛的情况持续不缓解，建议及时到医院就诊。

1、睡眠不足：在坐月子期间由于需要照顾孩子，即使是在夜间也需要给孩子喂奶、换尿布，可能会导致睡眠质量下降，由于睡眠不足引起脑部供血不足，造成血管痉挛，就可能会引起坐月子头痛。建议产妇要注意休息，保证充足的睡眠，在睡前可以用热水泡脚，或喝一杯热牛奶，有利于改善睡眠;

2、体位性低血压：产妇在坐月子期间，由于卧床时间较长，如果突然起身站立，可能会诱发体位性低血压，引起脑供血不足，造成坐月子头痛。建议产妇在坐月子期间避免长时间卧床，要适当下床活动，预防体位性低血压的发生;

3、贫血：如果产妇在坐月子期间出现贫血，可能会导致脑部供血、供氧不足，也可能会引起头痛，可伴有头晕、乏力、面色苍白等表现。建议产妇在坐月子期间加强营养，多吃补血的食物，如动物内脏、黑木耳、黑芝麻、红枣等，同时可以遵医嘱应用多糖铁复合物胶囊、叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗;

4、感冒：坐月子期间身体比较虚弱，如果受凉可能会导致感冒，出现发烧、鼻塞等症状，会引起脑部血管扩张，从而引起坐月子头痛。如果症状较轻，建议产妇注意保暖，如果症状较重，可在医生指导下应用感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

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