高龄产妇坐月子注意哪些事项

高龄产妇坐月子的注意事项，主要有早休息、注意饮食、注意保暖、观察异常情况等。高龄产妇即使是坐月子，也应该在家人的陪伴下适当进行活动，并且按时到医院进行产后复查。

1、早休息：高龄产妇身体素质相对较差，如果坐月子期间不注意休息，身体过度劳累，可能会导致抵抗力进一步下降，不利于身体恢复，所以高龄产妇坐月子的注意事项是早休息;

2、注意饮食：高龄产妇坐月子期间，饮食上要注意营养均衡，除了补充蛋白质以外，还要补充维生素以及铁剂，以免出现产后贫血，另外也要注意不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒、生姜等，可以多吃一些补气血的食物，如大枣、阿胶等;

3、注意保暖：高龄产妇坐月子的时候要注意保暖，除了要注意加强保暖以外，还要避免接触凉水，避免吃刚从冰箱里拿出来的食物，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状;

4、观察异常情况：高龄产妇坐月子的时候要注意观察阴道流血的情况，如果阴道出血量多于平时月经量，并且流血时间比较长，不排除是子宫复旧不良或者宫腔内有残留物质，要及时去医院就诊，进行盆腔超声检查;

5、其他注意事项：高龄产妇坐月子的时候不要进行剧烈运动，避免受凉，保持心情愉快，同时注意不要过度劳累，保证充足的睡眠。高龄产妇还要注意1个月内禁止性生活，以免引起感染，另外要注意避免盆浴，勤换内裤，保持外阴清洁。

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