坐月子不能刷牙实属谬论

坐月子期间可以刷牙，但要选择软毛牙刷，并且每次刷牙时间不宜过长。

产妇在生产过程中会消耗大量体力，免疫力也会有所下降，此时如果不刷牙，食物残渣滞留于口腔内发酵会产生异味，影响食欲，还可能会诱发牙龈炎等疾病。另外，产后恶露排出时，如果长时间不刷牙，会导致细菌滋生，引起口臭、口腔溃疡等症状，不利于身体健康。

若产妇存在牙齿敏感或龋病等问题，在刷牙时需注意避免使用过凉或过热的水以及刺激性较强的牙膏。

总之，坐月子期间产妇应保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食，避免摄入过于油腻或辛辣的食物，以免加重口干舌燥的症状。同时还要多喝水，以促进身体新陈代谢，有利于身体恢复。

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