秋天坐月子穿衣服注意7件事

秋天坐月子期间，由于外界环境温度相对较低，所以即使有添加衣物，也应当注意不要着凉、注意保暖、注意通风、注意补充营养、注意休息等情况。因为秋天温度变化较大，产妇在坐月子期间更应当注意。

1、注意保暖：秋天温度稍微降低，有些产妇在坐月子期间不注意保暖，很容易受到寒冷刺激，导致感冒、着凉等情况，所以应当注意保暖;

2、注意保暖：秋天温度稍微降低，有些产妇坐月子期间更容易受到寒冷刺激，导致关节疼痛等不适，所以应当注意保暖;

3、注意通风：秋天天气比较干燥，如果不定期通风，室内温度较高，容易导致产妇中暑，而且长时间处于密闭环境中，空气中的病原微生物也会大量繁殖，导致产妇生病;

4、注意补充营养：秋天坐月子期间的产妇需要补充营养，如果营养摄入不足，可以导致产妇身体较虚弱，有可能在坐月子期间发生低血糖，影响产后身体恢复;

5、注意休息：秋天坐月子期间的产妇要注意休息，因为此时身体还没有完全恢复，如果不注意休息，有可能导致过度疲劳，甚至落下月子病;

6、其他注意事项：秋天坐月子期间的产妇应当注意不要过于频繁地洗澡，尤其是要避免盆浴，以免导致宫腔内感染;可以洗淋浴，洗澡的时候应当注意保暖，以免受凉。

因为产妇的身体比较虚弱，所以坐月子期间产妇要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有利于产后身体的恢复。

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