坐月子不可触犯的七大禁忌

临床上并没有坐月子不可触犯的七大禁忌的说法，坐月子期间也存在一定的禁忌，但通常不包括七大禁忌，主要包括避免过早同房、避免劳累、避免受凉、避免同房以及避免盆浴等。

1、避免过早同房：由于分娩后女性的子宫、阴道等部位会出现较大的伤口，坐月子期间同房可能会影响伤口愈合，还可能会增加感染的风险，不利于机体恢复;

2、避免劳累：坐月子期间女性身体较为虚弱，此时需要避免过度劳累，以免延长产后恢复的时间;

3、避免受凉：由于分娩后女性的体质较为虚弱，如果此时受凉，可能会导致感冒等症状，不利于身体恢复;

4、避免同房：坐月子期间女性的子宫内膜还没有完全恢复，宫颈口还处于开放的状态，此时如果同房可能会导致细菌等病原体进入宫腔内，导致宫腔感染，不利于机体恢复;

5、避免盆浴：坐月子期间女性的体质较差，如果盆浴，容易导致细菌等病原体进入宫腔内，可能会导致盆腔感染，不利于身体恢复;

6、其他禁忌：坐月子期间还需要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，避免影响子宫恢复，还需要避免吃油炸食品、碳酸饮料等食物，避免导致乳腺堵塞，以及影响恶露排出。

除了上述禁忌外，坐月子期间女性还需要避免情绪波动，需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，需要保证充足的睡眠和休息，均衡补充营养，有利于身体恢复。

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