坐月子能碰凉水刷牙吗

坐月子期间不能碰凉水刷牙，即使是坐月子也不能碰冷水，因为坐月子期间女性的身体比较虚弱，机体的免疫力比较低下，而且坐月子期间正处于哺乳期，用药应谨慎，所以坐月子不能碰凉水。

1、影响恢复：女性在坐月子期间碰凉水，可能会对牙齿以及身体其他部位造成刺激，导致牙龈受到刺激，会出现牙龈肿痛或者其他不适现象，进而影响恢复，并且可能会落下月子病，导致风湿性关节炎等;

2、引起头痛：女性在坐月子期间碰凉水后，凉水会经过人体的血液循环进入到关节腔内，使关节腔内的压力增加，容易引起关节疼痛或者关节肿胀等，有时还会导致全身的肌肉出现酸痛，影响日常生活;

3、引起关节疼痛：女性在坐月子期间碰凉水，凉水会经过关节腔内，使关节滑膜出现渗透性增加的现象，从而引起关节疼痛，尤其是在过度劳累或者是受到风寒刺激的情况下，疼痛的症状会进一步加重;

4、导致落下月子病：女性在坐月子期间身体比较虚弱，机体的免疫力比较低下，如果碰凉水后未注意保暖，可能会导致风湿性关节炎等，落下月子病，表现为关节疼痛、麻木、怕冷等。

建议女性在坐月子期间注意保暖，即使是冬天，也要注意披上衣服，避免受凉，另外建议在坐月子期间注意休息，避免剧烈运动，注意饮食营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、橘子、香蕉、白菜等。

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