坐月子喝鱼汤的禁忌有哪些

坐月子喝鱼汤要注意鱼类的选择、不可吃鱼类制品。鱼的营养十分丰富，具有一定的食疗功效，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以建议喝鱼汤时要注意以下几个方面：

1、鱼类的选择：坐月子期间可以适当喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、乌鱼汤、鲫鱼豆腐汤等，但是建议少喝咸鱼，咸鱼的盐分较多，不利于乳汁分泌，还可能导致产妇水肿。而且喝鱼汤时应尽量选择清淡的鱼类，比如鲤鱼、鲫鱼、黑鱼等;

2、不可吃鱼类制品：由于鱼类制品属于发物，如果产妇在坐月子期间吃鱼后出现身体不适，可能是因为鱼类不适合产妇吃，比如痛风、过敏体质的产妇，此类产妇一定要避免吃鱼，以免影响自身健康，或者影响婴儿的正常哺乳;

3、其他方面：比如酒精类的产妇，在坐月子期间也不建议喝鱼汤，因为酒精类的产妇喝鱼汤后可能会影响正常泌乳，而且喝了鱼汤后可能会出现恶心、呕吐等不良反应，因此也不建议喝。

此外，在坐月子期间一定要注意营养均衡，除了喝鱼汤之外，还建议多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以更好地促进产后身体恢复，还要注意多休息，避免过于劳累。

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