坐月子能不能坐

坐月子期间身体虚弱，需要一定的时间进行恢复，称为坐月子。坐月子期间能不能坐，应根据产妇的身体状况、环境、个人意愿等进行判断。

1、身体状态：如果产妇在坐月子期间，身体状态良好，没有疾病，则可以适当坐月子。但建议坐月子期间尽量选择自己感觉舒适的体位，可以坐在床上，在床上进行简单的翻身动作，时间不要过长，避免引起劳累;

2、环境：如果产妇在坐月子期间，身体状态较差，比如出现长期卧床、缺乏运动、贫血等情况，则不建议坐月子。避免由于长时间卧床，导致下肢循环不良，出现血栓等并发症。如果产妇处于温度较低的环境中，受到寒冷刺激可能导致感冒、发烧等症状，则会影响产后身体恢复;

3、个人意愿：如果产妇坐月子期间有做事情的意愿，可以做事情，但需要考虑对哺乳的影响，尽量不要做体力活，避免对身体造成损害。但如果不做事情的意愿较弱，则可能会落下月子病，导致产妇在怀孕期间的身体出现关节疼痛等症状，也可能在坐月子期间落下关节疼痛等月子病;

4、其他因素：如果产妇想要坐月子，需要在保持会阴清洁、合理饮食、保持心情愉悦的基础上进行，避免在坐月子期间过度劳累。另外，产妇坐月子期间要注意观察恶露的颜色、气味、量，如果恶露时间较长，且气味、量较大，可能说明宫腔内有残留物质，需要及时进行清宫。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。