坐月子饿了肚子以后会怎样

坐月子期间饿了，偶尔适当吃一次一般不会对身体造成影响，但如果经常饿了，可能会导致营养不良、抵抗力下降、身材走形等。建议坐月子期间注意饮食调理，补充营养，有利于自身恢复，以及保证母乳喂养成功。

1、营养不良：女性分娩后，机体处于比较虚弱的状态，需要补充营养来促进身体恢复。如果坐月子期间饿了，但不及时吃东西，可能会由于体内能量供应不足，而无法维持机体正常运转，进而会出现头晕、眼花、心慌等症状，长此以往还可能会导致乳汁分泌不足;

2、抵抗力下降：由于女性分娩后，机体处于比较虚弱的状态，需要补充营养来恢复机体功能，如果坐月子期间饿了，长期不吃东西，则可能会由于体内营养物质缺乏，而导致抵抗力下降，容易被细菌、病毒等病原体感染，出现感冒、胃肠炎等疾病;

3、身材走形：如果女性坐月子期间饿了，长期不吃东西，会由于无法满足自身需求，而出现心情烦躁、食欲降低、进食减少，甚至出现厌食的情况，进而导致身材走形，出现产后肥胖的情况;

4、其他后果：如果宝宝长期处于饥饿状态，可能会由于营养物质摄入不足，而导致其生长发育迟缓。另外，如果宝宝饿了，但不吃饭，长期如此可能会加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，甚至诱发肠梗阻等。

建议女性坐月子期间注意饮食调理，可以多进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼、牛奶、骨头汤等，以补充营养。同时应注意饮食多样化，保证营养均衡，除一日三餐外，可以少食多餐，以免加重胃肠负担。

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