怀孕时妊娠反应特别厉害怎么办？

怀孕时妊娠反应特别厉害，通常为正常的生理现象，可以通过调整饮食、调整心情、调整睡眠、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。怀孕是指女性卵子与精子成功结合后形成受精卵，被输送到子宫内着床发育的过程。

1、调整饮食：怀孕时由于体内雌孕激素水平升高，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现妊娠反应特别厉害的情况，此时可以少食多餐，从而减少胃肠道负担，缓解不适症状;

2、调整心情：如果怀孕时妊娠反应特别厉害，可以通过听舒缓的音乐、去话剧院听歌舞剧，或者看喜剧视频等，调整心情，缓解紧张、焦虑的心情，从而缓解不适症状;

3、调整睡眠：怀孕时妊娠反应特别厉害，通常会导致睡眠质量下降，继而影响身体对营养的吸收，此时可以在睡前用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量，缓解不适症状;

4、适当运动：孕妇在怀孕时妊娠反应较厉害，可能会导致身体虚弱，此时可以在家人的陪伴下适当运动，可以呼吸新鲜的空气，缓解不适症状;

5、药物治疗：如果孕妇妊娠反应特别厉害，可以在医生指导下应用维生素B6片等药物缓解，还可以遵医嘱应用甲氧氯普胺片等药物，改善严重的妊娠反应。

建议孕妇在怀孕期间，按医生的指导定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况，如果出现不适症状，建议及时去医院就诊，避免私自用药，以免加重孕妇的不良症状。

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