坐月子期间可以适当吃水果。
坐月子期间产妇身体较为虚弱，需要补充营养以促进恢复。水果富含维生素、矿物质等营养素，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。但需注意选择温和或室温下储存的水果，避免过于寒凉或刺激性的品种，以免引起腹泻或其他不适。另外，建议咨询医生或营养师的意见，确保所选水果与个人健康状况相容。
如果产妇存在血糖偏高的情况，则不建议食用过多甜度较高的水果，如香蕉、葡萄等，以免导致血糖波动。
在坐月子期间，产妇应特别关注饮食均衡，并避免直接从冰箱取出的水果入口，以免引起胃肠道不适。同时，保持充足休息，适量运动，有利于身体恢复。
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