广禾堂月子汤方 坐月子四周推荐菜品

广禾堂是江西的地道，其营养丰富，传统的汤方很多都已经熬制好了，建议根据个人口味选择。广禾堂的月子汤原料主要有红豆、薏米、红枣、桂圆、白术、当归、茯苓、莲藕、黑木耳、冰糖、红糖、黄酒等。月子汤的功效有补血养颜、促进恶露排出、驱寒暖胃、增强体质、补气补血、活血通络等。

1、补血养颜：红豆、薏米、红枣、桂圆，这些都是补气血的食物，用来煮汤喝可以补气血、益气生血，对产后身体恢复有帮助;

2、促进恶露排出：产后会出现恶露，是因为产后子宫内有淤血，用来排出的，所以喝一些广禾堂的汤可以促进恶露排出;

3、驱寒暖胃：当身体受凉出现胃痛、腹泻等症状时，可以喝一些广禾堂的汤，具有温胃止痛、驱寒暖胃的功效;

4、增强体质：喝一些广禾堂的汤，可以增强体质、增加身体抵抗力，避免产后感冒等;

5、补气补血：很多产妇产后因为失血过多、体力透支出现气血虚弱的情况，所以喝一些广禾堂的汤可以补气补血、强筋壮骨;

6、活血通络：产后出现关节疼痛、手脚麻木等症状时，可以喝一些广禾堂的汤，具有活血通络的功效，可以缓解疼痛。

建议不要只喝汤，也要注意营养搭配，做到饮食均衡，全面摄入营养。尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免影响产后恢复。

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