自然流产清宫多久可以吃凉的

自然流产清宫后，大概2周左右可以吃凉的食物。自然流产清宫是通过人工流产或者药物流产，以及自然流产后选择的清宫手术，达到终止妊娠的目的。术后患者需要注意饮食、休息，以及阴道流血的情况。

1、饮食：自然流产清宫后，建议患者多吃比较容易消化、吸收的食物，比如鸡蛋、精肉、牛奶，还有新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等。此类食物营养丰富，可以补充患者体内所需的营养物质，也不会增加患者胃肠道负担。患者还需要注意避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免刺激胃肠道，不利于身体恢复;

2、休息：自然流产清宫后，建议患者休息2周，避免体力劳动、剧烈活动，以及过度劳累。如果长时间卧床休息，可能会导致宫腔内积血不易排出，不利于子宫修复;

3、阴道流血：自然流产清宫后，阴道会有少量出血，并且子宫内膜修复过程中会有少量组织物残留。因此，自然流产清宫后，患者要注意观察阴道出血情况，通常阴道出血在2周左右会完全干净，如果阴道出血时间较长，并且出血量较大，患者要及时到医院就诊;

4、其他情况：自然流产清宫后，患者还需要注意观察腹痛，以及阴道分泌物的情况。如果患者出现下腹部疼痛，以及阴道分泌物增多，并且呈脓性，考虑可能是子宫内膜感染、盆腔炎导致，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。

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