做完流产可以吃板栗嘛

一般做完流产可以吃板栗，板栗是一种营养价值较高的食物，除了富含蛋白质、糖类外，还含有钙、铁、锌等多种营养物质，流产后的女性适量吃板栗，有利于补充营养、增强体质，对身体的恢复有一定的帮助。但是，注意不要一次吃太多，以免引起消化不良。除此之外，流产后女性还要注意其他方面的饮食禁忌，如注意休息，做好保暖，避免过度劳累，还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，一个月内禁止性生活等。

1、注意休息：流产后女性要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累。因为流产后子宫内膜会受到损伤，而且会有阴道出血现象，过度劳累不利于子宫内膜恢复;

2、注意保暖：注意防寒保暖，尤其是避免下雪或者淋雨，不要喝凉水，以免导致宫腔内血管收缩而导致腹痛。如果有不适症状，如阴道流血等，建议及时就诊;

3、注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，一个月内禁止性生活。因为此时子宫内膜还处于修复阶段，抗感染能力较弱，以免引起宫腔内感染;

4、保持心情愉悦：保持心情愉悦，不要有太大的情绪波动，否则可能会影响内分泌，导致子宫收缩，不利于身体恢复;

5、其他方面：如果女性流产后有出血，需在医生指导下服用药物进行治疗，如益母草颗粒等，不要私自服用药物，以免药物通过乳汁进入新生儿体内，影响健康。

注意在流产后的1个月内禁止性生活，因为子宫内膜还处于修复阶段，过早性生活可能会导致感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等。平时要注意饮食清淡，可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，不要吃生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等。

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