子宫肌瘤可以吃哪些美食

子宫肌瘤患者可以适当吃含有植物性雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以吃含有动物性雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜等，并没有研究表明子宫肌瘤的人群不可以吃含有激素的食物，故一般的美食都可以吃。

一、豆浆、豆腐：

豆浆和豆腐中不含有植物性雌性激素，并且还有丰富的蛋白质，适量食用有利于人体健康，所以子宫肌瘤患者可以适量进食。

二、含有动物性雌性激素的食物：

1、蜂王浆：蜂王浆的主要成分是蛋白质，其中含有一定的雌性激素，而子宫肌瘤多是由雌性激素水平紊乱引起，所以建议子宫肌瘤患者适量进食，有利于补充雌性激素，从而调节体内激素水平，抑制子宫肌瘤的生长速度;

2、蜂蜜：其中含有大量的果糖、氨基酸、维生素等物质，有利于人体对于营养物质的补充，蜂蜜中还含有天然的雌性激素，所以建议子宫肌瘤患者适量进食;

3、花生酱：花生酱中含有一定的维生素E、蛋白质等营养元素，适量食用也可以补充人体所需的营养物质，且花生酱中的油脂含量较少，不会对子宫肌瘤造成不良影响，所以可以适量进食;

4、其他：洋葱、紫菜、海带等食物中，也含有一定量的植物性雌性激素，建议子宫肌瘤患者均衡饮食，避免偏食，可以适量进食。

子宫肌瘤患者应尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、冰激凌、炸鸡等，以免刺激子宫肌瘤，导致其增长速度加快。患者应尽量吃营养、好消化的食物，有利于补充营养，对疾病的恢复也有一定帮助。

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