子宫肌瘤食欲怎样恢复

子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织异常增生所导致的一种肿瘤，其病因尚未明确，患者可能会出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等症状。患有子宫肌瘤的女性可能会担心自己的肌瘤会恶变，所以平时饮食上需要特别注意，以防子宫肌瘤恶化。但实际上子宫肌瘤并不影响正常饮食，如果想要子宫肌瘤患者的饮食恢复正常，通常需要正常饮食即可，并不需要特殊的忌口，保证正常饮食即可。但如果患者想要子宫肌瘤患者的饮食恢复正常，可以考虑少吃多餐，以避免暴饮暴食，加重胃肠道的负担。

1、少吃多餐：建议子宫肌瘤患者少吃多餐，尤其是在月经来潮期间，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担，使患者出现腹胀、腹痛等消化不良的不适症状;

2、均衡饮食：日常生活中要注意饮食营养均衡，需要多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类等，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、火龙果等，以补充机体所需的维生素;

3、高纤维饮食：如黄豆、黑豆、玉米、荞麦等，以及一些富含纤维素的蔬菜，如芹菜、南瓜、韭菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，对于子宫肌瘤患者的恢复有一定好处;

4、其他饮食：如山药、枸杞、桂圆、红枣等，子宫肌瘤患者都可以适量食用。

除饮食外，子宫肌瘤患者在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，要规律作息，不要熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠，放松心情，适当运动，增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。