怀孕容易胎停该注意什么

胎停通常是指胚胎停育，在怀孕期间容易胎停，应注意避免接触有害物质、保持均衡饮食、避免情绪激动、避免过度劳累、远离不良射线等，还应保持良好心态，有利于自身以及胎儿的健康。

1、避免接触有害物质：在怀孕期间应尽量避免接触各种有害物质，如重金属、化学药品、化学放射性物质等，还应避免到空气质量差的环境中，以免引起胎儿的染色体异常，从而导致胎停;

2、保持均衡饮食：在饮食上要注意营养均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，还应多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、葡萄等，补充身体所需的多种维生素以及微量元素，从而有利于胎儿的生长发育，避免饮食不均而影响胎儿的生长;

3、避免情绪激动：在怀孕期间还要保持情绪平和，避免情绪过于激动，如果情绪过于激动，会容易刺激子宫收缩，从而不利于胎儿的生长发育，严重时甚至会增加胎停的可能性;

4、避免过度劳累：在怀孕期间也要注意休息，避免过度劳累，如果过度劳累，也会增加流产、胎停的发生几率;

5、远离不良射线：如电脑、手机等，避免长期接触不良射线，有可能会对胎儿的生长发育造成影响;

6、保持良好心态：在怀孕期间还要保持良好心态，避免过于紧张、焦虑、抑郁等，不良情绪也会对胎儿的生长发育造成影响。

如果在怀孕期间出现胎停，建议夫妻双方都要引起重视，并去医院进行相关检查，明确引发胎停的具体原因。如果是胎儿本身染色体存在问题，从而导致胎儿停止发育，此时可能需要终止妊娠。

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