孕妇吃李子一般不容易流产。流产指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠。李子含有丰富的果酸,孕妇食用后可以促进胃酸分泌,提高食欲,有利于其他食物的摄入,从而可以起到一定的开胃作用。此外,李子中还含有脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、烟酸等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需的营养。但因李子属于酸性食物,如果孕妇过量食用,可能会刺激胃肠道,引起胃酸分泌过多,从而出现烧心、反酸、腹胀、腹痛等症状,还会刺激子宫引起子宫收缩,可能会增加流产的发生几率。因此,孕妇吃李子一般不容易流产。
此外,孕妇在怀孕期间还应避免食用活血食物和药物,如山楂、当归、麝香等。活血食物如山楂、黑木耳、藕、羊血等,食用后可能会导致孕妇出现流产的情况。而药物主要包括益母草颗粒、米非司酮片等,孕妇食用后可能会导致胎儿出现畸形的情况。孕妇平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素、叶酸的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等,可以补充机体所需的营养物质,保证胎儿的营养摄入。另外,孕妇应定期到医院进行产检,动态监测胎儿的生长发育情况。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。