40岁流产怎么调养好呢

40岁的女性属于高龄产妇，流产后如果想要调养，应注意加强饮食调理、注意卫生、注意休息、避免受凉、保持情绪稳定等。但流产后也要注意个人护理，如果出现异常情况应及时就诊。

1、加强饮食调理：流产后女性身体较为虚弱，此时需要注意加强营养，多吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体恢复。另外还可以适当进食补气血的食物，如阿胶、红枣等，但不宜进食生冷、辛辣的食物，以免影响恢复;

2、注意卫生：由于流产后宫颈口处于开放状态，而且阴道部位抵抗力也会下降，因此需要注意局部卫生，保持外阴清洁。建议日常可以用温水清洗阴部，并勤换洗内裤，以预防感染;

3、注意休息：流产后女性应注意保证充足的休息，但不宜卧床，可以适当进行散步等活动，但应避免从事重体力劳动，也不宜过早进行性生活，以免影响子宫恢复;

4、避免受凉：流产后女性应注意根据天气变化适当增减衣物，避免受凉，还要注意保暖，避免接触凉水，并避免用冷水洗手、洗脸，以免出现受凉、感冒等情况;

5、保持情绪稳定：女性应保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张，以免出现内分泌紊乱的情况，进而影响子宫恢复。

此外，流产后女性还应注意在1个月内禁止进行性生活，也不能坐浴，以免引起感染。另外流产后女性应定期到医院复查，了解子宫恢复情况，如果出现宫腔粘连等情况，应及时进行治疗。

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