流产20天能吃烤鸭嘛

流产20天不建议吃烤鸭。烤鸭属于烤制食品，在烤鸭制作过程中会加入各种香辛料，并且烤鸭比较油腻，会影响胃肠道功能的正常恢复。烤鸭不易消化，还可能会诱发感染，另外，烤鸭中的脂肪氧化反应时会生成致癌物，对身体健康危害较大，所以流产20天最好不要吃烤鸭。

1、影响胃肠道功能恢复

流产后身体相对比较虚弱，而烤鸭比较油腻不容易消化，并且烤鸭比较油腻，会影响胃肠道功能的恢复，患者可能会出现食欲不振、消化不良、腹胀或者腹泻的症状。在流产之后需要注意清淡饮食，多吃一些富含营养且容易消化吸收的食物，比如鸡汤、鱼汤或者鸡蛋羹等。另外，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充营养，增强体质。

2、诱发感染

烤鸭中的营养成分比较少，烤鸭的外皮通常是用油炸过之后的，油炸过后会产生一定的致癌物质，比如苯并芘，不利于流产后身体恢复。

3、脂肪氧化反应

烤鸭中的脂肪氧化反应时会生成一氧化碳，而一氧化碳有毒，会影响血红蛋白和氧气的结合，使人体出现缺氧的状态。如果长时间进食烤鸭，容易导致人体出现脂肪酸缺乏，引起人体的新陈代谢减慢，不利于身体健康。

流产后要注意卧床休息，不要做剧烈的运动，以免影响子宫恢复，同时还要做好保暖措施，避免着凉。流产后要注意营养的补充，以促进身体恢复。

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