流产以后不是绝对卧床,可以适当活动,长期卧床并不利于子宫恢复,还可能会导致其他并发症。通常情况下,可以进行日常的一般活动,如吃饭、上厕所等。
1、吃饭:无论是药物流产,还是人工流产,一般在流产以后可以吃饭。需要注意的是吃饭时间要适当延长,最好在半个小时以后,并且要吃容易消化的食物,不要吃过于油腻或者辛辣刺激性的食物,避免引起胃肠道不适;
2、上厕所:建议流产以后的女性适当多喝水,保持排尿通畅,因为长时间平卧不活动,可能会导致下肢血栓形成。另外,如果在短时间之内大量的排尿,腹腔当中的压力会明显的升高,有可能会导致子宫脱垂。如果在短时间之内大量的排尿,有可能会导致尿失禁的发生,在短时间之内大量的排尿,有可能会出现体位性低血压,并不利于身体恢复;
3、活动:建议流产以后的女性适当多走动,不要天天卧床,长期卧床并不利于子宫恢复,反而有可能会导致宫腔积血排出不畅,淤积在宫腔之内不容易排出,导致腹痛等并发症。但是在进行日常的一般活动时,不需要绝对卧床;
4、其他:需要注意的是流产后的女性,需要禁止性生活和盆浴1个月,避免导致生殖系统感染。同时在流产以后,女性要保持良好的心态,避免情绪过于焦虑和紧张。
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