孕妇吃蟹要注意

　　最近网上疯传肯德基的黄金蟹斗里混有鱼肉，在昨天肯德基也终于出来澄清，黄金蟹斗是采用东海野生纯花蟹肉烹制而成，没有掺入任何鱼肉。听到这个消息，消费者对此也放心不少。但是各位孕妈妈可不能趁此去吃太多，因为蟹性寒，吃多了会引起腹泻，而腹泻又可能引起宫缩，所以会出现吃大闸蟹能催产的说法，但是医生绝不推荐用这种方法来催产。试想产妇吃了大闸蟹导致腹泻的话，还怎么能集中尽力顺利生下宝宝呢?!

　　专家强调，吃蟹要注意饮食禁忌：一是不要与柿子同食，因为柿子中含有鞣酸物质，而蟹肉含有丰富的蛋白质，两者同食，会使蟹中的蛋白质凝固硬化，进食过量容易引致胃肠道不适；二是蟹类产品具有活血化淤的功效，有可能导致流产，因而孕妇千万不要过多吃大闸蟹进补；三是患有肝脏疾病、肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病、过敏体质、腹泻、胃痛的人，最好不食或少食蟹肉。

　　温馨提示：真正有催产作用的食物

　　具有加强子宫收缩、催产作用的食物是：燕麦、棉籽油、韭菜、马齿苋、海带、免肉等。其中，燕麦有很明显的催产作用;马齿苋的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌收缩的作用。确诊为先兆流产的妈咪千万不能食用这些食物，否则容易导致流产;而海带、兔肉性寒凉，多吃容易损伤胎元之气，导致胎动不安，所以也不能过多食用。

（实习编辑：简丽妍）

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