如何正确母乳喂养？

　　1、母乳喂养涨姿势

　　给宝宝喂奶是门小学问，并非旁人想的那么随便。正确的喂养姿势才能让宝宝吃奶吃的舒服又健康。喂奶时，妈妈可以用大拇指和食指圈成C字形将乳房托起，接着用乳头刺激宝宝的口，让宝宝对食物产生自然反射，当宝宝的嘴张到很大的时候，再将乳头以及大部分下面的乳晕让宝宝含在嘴里，这样其实是一个泵吸原理，这时候妈妈就有明显下奶的感觉，还可以听到宝宝大口大口吞咽的“咕咚”声。

　　2、母乳喂养小窍门

　　给宝宝喂奶是有些小窍门的，方便母子喂养舒适高效。

　　A.首先摇篮式喂养的妈妈来说，要坐的舒服，可以在沙发椅子上垫一个枕头，这样妈妈坐久了腰不会酸。还可以垫一个小板凳让妈妈把一只脚放在上面，既可以让自己很舒适，也可以把宝宝抱的更近，并且宝宝身体倾斜，还可以防止奶液返流导致吐奶。另外，喂奶时，要把宝宝的嘴抱向乳房，而非妈妈去够宝宝的嘴。

　　B.同时喂奶时也得要让宝宝感到舒适，妈妈的怀抱就是最温暖舒适的了，但是要注意应该让宝宝的头、颈、背和臀部保持在同一直线上。宝宝舒坦了，吃起奶来就更得劲儿啦。

　　C.两边乳房应该轮流哺喂，可以先吸空一侧，如果宝宝没有吃饱，再换另一侧，下次喂奶时应该从另外一侧开始。另外，每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加哦。

（母乳喂养姿势要正确）

　　3、注意排空乳房

　　妈妈喂奶时，尽量让宝宝吃完一侧再吃另一侧乳房；如果宝宝吃完一侧就吃饱了，而妈妈把另一侧乳房的奶量留着，想等着宝宝醒了继续吃，这是不好的。

　　宝宝没吃的那侧乳房应当及时把奶挤出，这样可以有效预防胀奶。胀奶对妈妈来说不是小事，乳房疼痛不说，泌乳减少不谈，严重的还会引起乳腺炎，这就麻烦了。

　　4、科学清洁乳房

　　新妈妈喂完奶，通常都会清洁一下乳房，按照自己的常识，经常喜欢用香皂来清洁，其实不然。

　　妈妈喂完奶，乳房处的免疫力是下降的，此时用香皂清洗，反而容易让乳头干裂致病，不如纯用温开水清洗，这样更干净清爽，清洗后可以挤出少量乳汁均匀的涂抹在乳头周围，可以起到滋润乳头处皮肤，防止皲裂，并且母乳中的免疫成分还可以起到保护作用。

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