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火烧心错当害喜?恐碍营养吸收

2015-11-23华人健康网
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核心提示:孕妈咪反胃不适,不一定是孕吐害喜,小心可能是恼人的“胃食道逆流”作祟!胃食道逆流虽然不是严重的疾病,但其所衍生而出的不适感,及饮食不正常等问题,不仅会影响孕妇的生活品质,更容易造成孕妈咪食欲大减,甚至是吃下肚的食物无法被有效吸收,进而对胎儿成长发育带来负面影响。

  孕妈咪反胃不适,不一定是孕吐害喜,小心可能是恼人的“胃食道逆流”作祟!妇产科医师提醒,若准妈咪有胃食道逆流的问题,却不在意,或因担忧用药影响胎儿健康而不敢就医,长期下来,不仅容易造成孕妈咪在孕程中饮食不正常,更可能造成营养吸收不佳等问题,进而影响腹中胎儿健康。

  胃食道逆流≠孕吐害喜 饭后饭前发生时机大不同

  俗称“火烧心”的胃食道逆流和孕程中常见的孕吐害喜症状,究竟有何不同,孕妈咪又该如何分辨呢?对此,高医妇产部主治医师沉静茹表示,孕妇在怀孕早期常见的孕吐害喜症状,主要是由于怀孕期间荷尔蒙的改变导致。

  一般来说,临床上大概有50%孕妇在怀孕早期,会有不同程度的噁心与呕吐症状,且上述症状发生时往往有一定前兆,如闻到异味、环境过于闷热等。最重要的是,孕吐害喜反应大多集中于在早晨,因此,医学上又将其称之为“Morning sickness”。至于胃食道逆流,则恰好相反,多半是在孕妈咪吃了东西之后才产生。

  不只孕吐!荷尔蒙影响孕妈咪也易患胃食道逆流

  事实上,在台湾现今社会普遍承受高压环境、三餐外食的生活型态下,国人罹患胃食道逆流的比率有逐渐攀升的趋势。根据临床统计,台湾人罹患胃食道逆流的盛行率高达25%,相当于每4人就有1人有此困扰;其中,又以女性居多,而怀孕妇女更是高风险族群之一。

  沉静茹医师解释,怀孕妇女除了孕吐外,同时也容易有胃食道逆流问题,主要是因为妇女在怀孕期间血液中的荷尔蒙,以及黄体素浓度会大量上升,造成食道与胃之间括约肌收缩功能不良,加上胃排空时间延长,导致胃酸容易逆流到食道所致。

  再加上,怀孕后期,随著胎儿的成长,子宫也逐渐增大,甚至可能因此压迫到胃部,自然也就导致胃酸逆流的发生机会大幅增加。因此,一旦怀孕妇女发现自身于用餐后,常会出现上腹部、胸口灼热或疼痛感,甚至感觉彷彿有异物卡在喉咙、口腔出现酸苦感等症状时,恐是胃食道逆流所造成。

  防火烧心!孕妈咪谨记少量多餐、饭后避卧床

  孕妈咪如何摆脱胃食道逆流症状,沉静茹医师建议,孕妈咪除了应尽可能避免暴饮暴食外,改为“少量多餐”的进食方式外;同时也应避免食用过度刺激的食物,例如辛、辣、油炸、甜食等食物,以达到减少胃酸过度分泌。

  另外,要注意的是,孕妇吃饱饭不宜马上卧床休息,而应在饭后3至4小时,待食物进到肠道后,在上床躺平较为适宜。至于躺下时,则建议以左侧躺为宜,同时,如果睡觉期间仍常发生胃食道逆流的状况,则不妨可调整姿势,试著抬高头部以半卧躺姿势入睡,以减少逆流机会。

  【妇产科医师小叮咛】:

  沉静茹医师强调,胃食道逆流虽然不是严重的疾病,但其所衍生而出的不适感,及饮食不正常等问题,不仅会影响孕妇的生活品质,更容易造成孕妈咪食欲大减,甚至是吃下肚的食物无法被有效吸收,进而对胎儿成长发育带来负面影响。

  因此,建议孕妈咪不论是有胃食道逆流,还是严重孕吐的困扰,都应该要积极就医,透过与医师、营养师谘询,选择既不危害胎儿,又能有效缓解不适的药物及治疗方式,减缓症状、提升孕期生活品质。

常见症状:恶心 头晕

并发症状:休克 眼球震颤

相关检查:血液检查 心电图

推荐用药:产妇康洗液

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